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Müsli mit Joghurt


Probiotisches Joghurt* pro Portion (Menge je nach Vorliebe) mit

125 - 250 g Topfen (Quark) mit dem Schneebesen gut verrühren

mischen mit

1 EL Leinsamen

1 EL Sonnenblumenkerne

2 EL Haferflocken

1 TL Leinöl


Je nach Wunsch noch verfeinern mit

1 - 2 TL Zellschutz

Obst oder Beeren

So ist es dann die Zaubercreme, die die ganze Familie liebt und von unserer Tochter auch immer als Jause mit in die Schule genommen wurde.




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